Mengatasi perubahan

Secara pribadi, mengatasi perubahan ini membutuhkan waktu dan banyak upaya untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih baik. Pandangan hidup dan kesehatan secara keseluruhan telah meningkat secara drastis meskipun banyak perubahan yang dialami secara fisik.

Namun, daripada mengatasinya, saya percaya lebih baik merangkul perubahan ini dan hanya beradaptasi. Pada awalnya memang sulit. Bayangkan keterkejutan yang dirasakan mengetahui bahwa tubuh saya bertentangan dengan makanan negara sendiri dan mulai menjadi peka terhadap semua yang dikonsumsi.

Adaptasi ini berlaku untuk banyak hal. Jika Anda memerangi iklim, lingkungan dan budaya makanan hal itu menjadi sia-sia dan hanya akan membuat Anda sedih, frustrasi, atau tertekan.

Pengalaman saya dengan tekanan-tekanan ini di Jepang tidaklah mudah dan terkadang membuat saya ingin pulang. Namun setelah melihat ke belakang, hal itu berkontribusi untuk membantu saya menjadi versi yang lebih baik. 

Provided by Karaksa Media Partner (25 September 2019)