Perubahan dalam kebiasaan makan dan preferensi memiliki efek besar pada berat badan. Namun, jangan terlalu berharap dulu karena ini tidak berlaku untuk semua orang. Tanpa kontrol diri, memanjakan diri dalam makanan Jepang setiap hari dapat menambah berat badan seseorang.

Makanan bersih

Makanan di Jepang bila disiapkan dengan baik oleh para profesional dan lokasi bersertifikat adalah makanan yang sangat bersih. Bahkan, sangat bersih sehingga tubuh saya akan kecewa setiap kali pulang ke negara asal dan makan makanan lokal.

Usus saya sudah terbiasa dengan kebersihan makanan di Jepang yang akan menjadi sensitif ketika pulang ke negara asal. Saya selalu minum dari botol PET dan menghindari makanan jalanan agar tidak mengganggu kesehatan perut.

Lingkungan

Dikelilingi oleh banyak tanaman hijau dan sistem transportasi yang dikembangkan, wilayah metropolitan Jepang tidak hanya memiliki indeks udara yang lebih bersih daripada kebanyakan negara, tetapi juga dibuat kondusif untuk berjalan.

Lingkungan memungkinkan Anda untuk membuang gaya hidup yang tidak aktif dan menyambut dengan gaya hidup yang lebih bugar dan kuat.

Berjalan

Selain untuk penurunan berat badan, berjalan juga membantu saya meningkatkan stamina. Teman dan keluarga yang berkunjung sering menunjukkan bagaimana daya tahan saya telah meningkat karena berjalan telah meningkat. Saya merasa tidak terlalu mudah lelah dan itu membantu selama perjalanan.

Sensitivitas terhadap udara bersih