Wajar, karena mereka masih dalam tahap paling intens untuk beradaptasi dengan lingkungan dan tuntutan yang benar-benar baru.

2. Anak Sekolah Dasar Bisa Kena

Jangan salah, fenomena ini tidak hanya dialami orang dewasa.

Tidak jarang anak-anak SD pun mulai mengeluh malas pergi sekolah pada Mei setelah Golden Week pertama mereka.

Hal itu terutama jika mereka termasuk anak yang pemalu atau masih homesick (rindu rumah).

3. Kadang Dianggap Remeh

Saking umumnya penyakit ini, beberapa orang mungkin cenderung menganggap remeh Gogatsu-byou, dianggap sekadar merasa malas biasa.

Namun, para ahli kesehatan mental di Jepang mengingatkan untuk tidak mengabaikan perasaan tersebut dan tetap memerhatikan kondisi diri.

4. Kenyamanan Jadi Kunci

Berbagai cara sederhana sering dilakukan untuk membantu meringankan gejala Gogatsu-byou.

Berbagai cara sederhana bisa dilakukan untuk merasa lebih baik.

Misalnya, menikmati makanan manis musiman, menghabiskan waktu di luar ruangan, atau sekadar berkumpul santai bersama orang terdekat.

Ilustrasi orang bersepeda di Jepang. Jangan berboncengan atau berkendara dengan satu tangan saat bersepeda di Jepang.