OhayoJepang - Memasuki bulan Ramadan, umat Muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa. Tak terkecuali umat Muslim di Jepang.

Seperti di Indonesia, Ramadan di Jepang dimulai pada 23 Maret 2023, berdasarkan penampakan bulan dan pengumuman resmi oleh komite Ruyat Al Hilal Jepang.

Tentu menjalankan ibadah puasa di negara lain tidak mudah, karena banyak yang perlu dipersiapkan mulai dari segi fisik hingga mental.

Bagi kamu yang baru pertama kali merasakan Ramadan di Jepang, ikuti tips berikut ini supaya puasa kamu lancar dan nyaman.

Baca juga: Catat Tips dan Tempat Membeli Produk Halal di Jepang

1. Bersiap Secara Fisik dan Mental

Di Jepang, durasi berpuasa dalam sehari berlangsung sekitar 16 jam.

Sehingga supaya tubuh tetap fit selama bulan puasa, kamu perlu menyiapkan diri dengan meninjau pola makan. Selain itu kamu juga perlu melakukan aktivitas yang membantu menjaga kesehatan.

Biasanya sebagian umat Muslim di Jepang memilih berpuasa beberapa hari sebelum Ramadan dimulai. 

Tujuannya agar tubuh sudah menyesuaikan diri dengan jadwal puasa dan memudahkan aktivitas selama bulan Ramadan.

Baca juga: Temukan Lambang Halal Ini Saat Mencari Restoran di Jepang

2. Bayar 'Utang' Puasa