Sauna
Sauna lebih efektif ketika tubuh Anda hangat. Jangan berdiam di sauna lebih dari 10 menit. Semakin dekat Anda duduk dengan tembok, semakin panas suhu yang terasa.

Pemandian air dingin
Masuk ke dalam pemandian air dingin segera setelah Anda menghangatkan tubuh di onsen atau sauna. Perubahan suhu mendadak dari panas ke dingin akan membuat kulit Anda kencang.

Langkah 6: Keluar dari onsen

Air onsen memiliki efek medis pada tubuh. Jika Anda ingin efek ini menyerap dalam kulit, maka jangan basuh tubuh Anda setelah keluar dari onsen. Jika Anda berkulit sensitif, ada baiknya untuk sedikit membasuh tubuh setelah mandi di onsen.

Sebelum keluar dari area pemandian, lap tubuh Anda dengan lembut menggunakan handuk. Pastikan handuk diperas terlebih dahulu sebelum digunakan. Juga peras kembali handuk setelah digunakan yaitu sebelum Anda keluar dari tempat pemandian.

Jangan lupa hidrasi tubuh Anda! Minumlah segelas air putih.

Setelah suhu tubuh Anda normal kembali, keringkan kembali tubuh Anda dengan handuk lainnya. Lalu kenakan pakaian Anda.

Tips lainnya

Kapan waktu terbaik menggunakan onsen?

- Jangan masuk ke dalam onsen setelah minum alkohol atau setelah berolahraga. Hal ini dapat terlalu memacu sirkulasi darah dalam tubuh dan Anda bisa pusing.
- Jika Anda baru selesai berolahraga, maka tunggu 30 menit atau satu jam sebelum masuk ke dalam onsen.
- Jangan berendam di onsen saat Anda sedang sakit, karena malah akan membuat Anda tambah merasa sakit.
- Maksimal berendam dalam onsen adalah tiga kali per hari.

Mungkin Anda jadi terasa kewalahan dengan banyaknya aturan di atas. Jika Anda lupa atau tidak pasti apa yang harus dilakukan berikutnya, lihat sekeliling Anda dan ikuti saja apa yang dilakukan penduduk lokal. Ikuti semua aturan di onsen dan jadilah orang yang ahli menggunakan onsen. Hal ini akan meningkatkan pengalaman Anda selama di ryokan. Selamat mencoba!

Provided by Karaksa Media Partner (29 November 2018)