Rutin minum air putih agar tubuh tidak kekurangan cairan.
Kurangi aktivitas berat di siang hari.
Cari tempat teduh untuk beristirahat.
Perhatikan gejala heatstroke agar segera bisa ditangani.
Rekomendasi Aktivitas:
Menjelajahi museum atau kuil dengan fasilitas pendingin udara.
Mencicipi es serut atau mie dingin khas musim panas Jepang.
Jalan santai di taman kota pada pagi atau sore hari.
Hokkaido menawarkan cuaca yang lebih sejuk dibanding Tokyo dan Osaka.