OhayoJepang - Perkenalkan ikigai, ideologi tradisional Jepang yang kerap dikaitkan dengan angka harapan hidup tinggi di Negeri Sakura.

Kata ini merupakan gabungan kata "iki" (生き) yang artinya "hidup" dan "gai" (甲斐). Biasanya digunakan untuk menunjukkan nilai, ikigai berarti menemukan tujuan hidup sebagai bagian kebahagiaan sejati.

Dengan kata lain, ikigai adalah apa yang membuatmu bersemangat menjalani hidup.

Baca juga: Kiat-kiat Menikmati Hidup Sehat di Kota Tokyo

Apa itu ikigai?

Asal mula kata "ikigai" berasal dari masa Heian (794 - 1185). Psikolog dan pakar evolusi ikigai, Akihiro Hasegawa, merilis sebuah penelitian pada 2001. Ia menuliskan bahwa kata "gai" adalah turunan dari kata "kai" (貝) yang artinya "cangkang".

Mahalnya cangkan pada masa Heian menjadi cerminan nilai pada kata tersebut. Kata-kata Jepang seperti "hatarakigai" (働きがい) yang berarti nilai suatu pekerjaan, atau "yarigai ~ga aru" (やり甲斐がある) yang berarti "sepadan untuk dilakukan".

Gai adalah kunci untuk menemukan tujuan dan nilai dalam kehidupan. Cara terbaik untuk mengerti makna ideologi ikigai adalah dengan melihat pada diagram Venn di bawah ini yang memperlihatkan empat kualitas kehidupan utama yang saling tumpang tindih: keahlianmu, apa yang dunia butuhkan, pekerjaanmu, dan apa yang kamu cintai. 

Diagram venn Ikigai.

Setelah dipecahkan ke teori yang paling dasar, ikigai berada di tengah kualitas-kualitas tersebut.

Baca juga: Berapa Biaya Hidup di Jepang? Ini Perkiraannya..

Pentingya ideologi ikigai

Banyak sosiolog, ilmuwan, dan jurnalis mengadakan penelitian dan membuat hipotesis mengenai manfaat dan kebenaran ikigai. Mereka semua menemukan beberapa kesimpulan yang menarik. Salah satu kesimpulannya adalah ikigai dapat membuatmu hidup lebih lama dan lebih terarah.